Torsdag 18. mai blir det stafett-trening i Åsane. Opplegget er tomanns sprint-stafett med to etapper på hver løper. Det blir delvis vei/gress/bebyggelse og delvis terreng med relativt god løpbarhet - så her blir det fart. Inndeling i lag gjøres på stedet - man trenger ikke å ha en å løpe med for å være med. Fremmøte er Vestlandshallen ved Åsane senter/IKEA klokken 1800. Fellesstarten går klokken 1830 presis.

 

NB! For at jeg skal få laget nok kart blir det forhåndspåmelding. For å være sikker på å få kart å løpe på, må du forhåndspåmelde deg innen 16. mai klokken 20.00 ved noen få tastetrykk her:

(Regning på startkontigent kr. 30,- blir sendt klubbvis etter treningen)

 

Begge løperne på laget (løper A og løper B) starter samtidig. Anta at løper A kommer først i mål - i tilfelle venter han til løper B er ferdig med sin etappe, og da løper løper A ut på sin andre etappe. Løper B venter så til løper A kommer i mål på sin andre etappe, og løper så ut på sin etappe. Dersom løper B er først i mål, er det han som må først ut på sin andre etappe. Den ene løperen på laget (den raskeste) får dermed kort pause, mens den andre løperen får lenger pause.

 

Det blir ikke benyttet EKT - postene er merket med merkebånd - her blir det kamp på ære om berømmelse. Arrangør for denne treningen er Jan Kocbach.

 

Denne treningen bør være obligatorisk for alle som skal løpe på Fana sine Jukola-lag! Det er også en fin trening foran Kompisstafetten søndagen etter.

 

Denne treningen er en del av stafett-treningen frem mot Jukola. Andre stafett-treninger planlagt i tiden frem mot Jukola:

 

- 30. mai. Varegg. Våganeset (Mikro)

- 10. juni. Gneist. Muligens Stendskogen

- 13. juni. Gular. Muligens Fyllingsdalen