O-teknisk trening 11/2: O-teknisk test
Lørdag 11/2 arrangeres det o-teknisk test på Tennebekk. Fremmøte er klokken 1400
på det vanlige steder (der hvor veien som går gjennom Kanadaskogen kommer ut
på nordsiden). O-teknisk test har vanligvis vært veldig populære og lærerike
o-tekniske treninger - sist var det over 60 deltakere som du samtidig får
sammenlignet deg med på forskjellige o-tekniske momenter - så møt opp!
Husk brikke og kompass! Arrangør er Kari Fladmark.
Formål
Formålet er å finne ut hva slags o-tekniske momenter man behersker/ikke behersker.
Formålet er å finne ut hva slags o-tekniske momenter man behersker/ikke behersker.
Dette blir samtidig en morsom og fartsfylt trening. I tillegg til vanlig o-teknisk test vil
det være en liten ekstra-løype der det legges opp til at mer erfarne løpere skygger yngre/mer
uerfarne løpere.
uerfarne løpere.
Opplegg
- Det er lagt småløyper fra felles startpunkt som løpes som enmanns-stafett
- Det er forskjellig o-tekniske momenter/vanskelighetsgrad for de
forskjellige løypene (kompass-trening, høydekurveorientering,
finorientering, langstrekk)
- Formålet er å se hva slags o-tekniske momenter man behersker/ikke behersker
- Løp hver løype så fort du kan
Opplegget er åpent for alle o-løpere i Bergens-regionen
Les meldingen her. Skrevet av Jan Kocbach : torsdag, februar 09, 2006
