Møte med Jan Solli blir utsatt til tirsdag 13. november da Jan skal gjennom høstens konferansetimer denne kvelden. Programmet for tirsdagens trening blir derfor som forrige tirsdag, med rolig joggetur på ca 60 minutter, og deretter en times styrke og lek i hallen.

Atle har ordnet på treningstidene:
- Oppmøte Søråshøgda senest kl 19 (med refleksvest). Jogg (Intervaller i sesongoppkjøring)
- Styrke/basis i hall fra kl 20-21

Husk at dere nå er i en restitusjonsperiode etter forrige sesong. Bruk derfor tiden godt til å lade opp batteriene igjen, gjør ting som er gøy og som kan gi ny inspirasjon og gnist frem mot sesongoppkjøringen. Det holder med noen rolige joggeturer (les motivasjonsturer)..=)


Obs! For dere som var med på treningen på lørdag. Ta gjerne med kart (med veivalg) på tirsdagens trening, så kan vi ta en liten gjennomgang.