Trening uke 7

Tirsdag:

Oppmøte 18:30, oppvarming til Fana stadion. 3-4 x 2000 meters intervaller (5 runder) på banen.. god økt for å trene stajerevne.. Skal ikke løpe fortere enn at man klarer alle dragene.
Jeg kan ikke være med på selve intervallen pga skade.


Onsdag:
Nattcup på Hjortland - mer info her

Lørdag: Vinterferie - Forenklet o-teknisk trening på Havet, 14:00 på Kalandseid
Kommentarer: Legg inn en kommentar << Tilbake