Trening Uke 9
Tirsdag:
- Gatecup i Sandviken med start fra kl 18:00, mer info se www.hok.worldofo.com
- Trening fra Søråshøgda kl 19:00.. 6x4 min (1 min pause) langs flyplassveien.. I3-4 økt..
Onsdag:
Nattsprint på Kokstad, mer info se www.hok.worldofo.com
Lørdag:
O-teknisk trening, Stendskogen, kl 14:00.. se www.hok.worldofo.com fra torsdag for mer info.
Søndag:
Rolig langtur, Oppmøte kl 10:00 på Kalandseid. Ukens viktigste fysiske treningsøkt!!
Obsobs! Sesongen nærmer seg!
- Gatecup i Sandviken med start fra kl 18:00, mer info se www.hok.worldofo.com
- Trening fra Søråshøgda kl 19:00.. 6x4 min (1 min pause) langs flyplassveien.. I3-4 økt..
Onsdag:
Nattsprint på Kokstad, mer info se www.hok.worldofo.com
Lørdag:
O-teknisk trening, Stendskogen, kl 14:00.. se www.hok.worldofo.com fra torsdag for mer info.
Søndag:
Rolig langtur, Oppmøte kl 10:00 på Kalandseid. Ukens viktigste fysiske treningsøkt!!
Obsobs! Sesongen nærmer seg!
Les meldingen her. Skrevet av Espen Rognsvåg : mandag, februar 25, 2008
